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越来越喜欢安静、厌倦热闹，不是生性孤僻，是热闹过后的孤独落差太过刺眼，人情往来的敷衍太过心烦。身处热闹人群，看着别人谈笑风生、肆意欢喜，自己却格格不入、满心落寞，无法融入、不愿将就。虚假的合群让人身心俱疲，刻意的维系让人心力交瘁，不如独处清净、自在安然。可独处之时，孤独泛滥、思绪纷飞，过往的遗憾、当下的压力、未来的迷茫尽数涌现，让人陷入无尽内耗。在热闹与孤独之间两难拉扯，日复一日，烦躁不已。
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真的很讨厌这种无力的状态，心里乱糟糟的，做什么都力不从心。想好好做事，却总是半途而废；想好好爱人，却总是遭遇辜负；想好好生活，却处处都是坎坷。生活好像陷入了无尽的低谷，看不到尽头，找不到出口，无论怎么挣扎，都逃不开糟糕的现状。身边的人都在往前走，都在慢慢变好，只有自己停在原地，原地踏步，甚至不断倒退。心里充满了焦虑和自卑，充满了不甘和无奈，这些情绪交织在一起，化作浓浓的心烦，包裹着自己。不敢倾诉，不敢宣泄，只能独自硬扛，只能默默自愈。可自愈的过程太过煎熬，一次次自我开导，一次次自我和解，过后依然会被负面情绪裹挟，日复一日，循环往复，让人身心俱疲。
生活的快乐，从来不是拥有得多，而是计较得少，心态放宽一点、计较少一点、幽默多一点、乐观久一点、松弛多一点，日子自然甜一点、顺一点、暖一点、快乐一点。人心之所以疲惫焦虑、烦恼不断、内耗不止，大多是因为计较太多、执念太深、欲望太满，计较得失、计较输赢、计较对错、计较别人的态度、计较生活的落差，越计较越心累、越执念越烦恼、越贪心越焦虑、越纠结越疲惫。人生本就得失随缘、起落无常、聚散有度、好坏相伴，没必要事事计较、件件纠结、人人较真、处处内耗。学会放下计较、清空执念、适度知足、看淡得失、看淡输赢、看淡聚散，小事糊涂、大事清醒，琐事不纠结、烂事不纠缠、闲事不操心、小事不内耗。保持幽默乐观的心态，少计较、多知足、少焦虑、多快乐、少纠结、多松弛，心无杂念、万事皆甜，平凡日子也能过得温暖治愈、热气腾腾、趣味十足。
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