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人生最大的自愈，是心态释怀。人活着，大多数痛苦，都是执念太深、放不下、想不开、看不透。执着于已经失去的人和事，纠结于无法改变的过往，焦虑于尚未发生的未来，纠结于他人的对错是非，最终困住自己、消耗自己、折磨自己。世事本无常，得失本寻常，聚散本天意，起落本人生。没有永远的一帆风顺，也没有长久的低谷失意，所有的遗憾都是圆满的铺垫，所有的失去都是另一种成全。学会释怀，不是妥协，而是放过自己；学会看淡，不是冷漠，而是自我救赎；学会放下，不是遗憾，而是通透从容。往后余生，不困于过往，不忧于未来，不扰于琐事，心态安然，岁岁晴朗。